Quelques photos de la retraite

Simplicité volontaire et Pleine conscience,

du 6 au 8 novembre 2009

à Saint-Antoine-de-Tilly.

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Dans le silence de la nature ,

Saint-Antoine-de-Tilly nous accueille

pour une retraite bien spéciale :

Pleine conscience et simplicité volontaire.

Thème de la retraite :

VIVRE SIMPLEMENT, VIVRE CONSCIEMMENT

Qu'ont en commun la Simplicité volontaire et la Pleine conscience ?

Que pouvons-nous apprendre de l'autre approche… et lui apporter?  

Au cours de cette retraite, nous espérons que vous découvrirez

des pratiques nouvelles  pour vivre davantage en harmonie et en pleine conscience,

dans le respect de la terre et de la vie.

du vendredi soir 6 novembre au dimanche après-midi 8 novembre 2009

à Saint-Antoine-de-Tilly près de Québec.

Organisée par le Groupe de Simplicité volontaire de Québec et

la Sangha Le Sentier de la Rivière, avec un Enseignant du Village des Érables.

Coût : 120 $

LA PLEINE CONSCIENCE

La pleine conscience est l'énergie générée par une personne qui est pleinement consciente de ce qui se passe dans le moment présent. C'est une pratique continue qui consiste à toucher profondément la vie à chaque instant de notre vie courante. Être pleinement conscient, c'est être vraiment vivant, présent et faire un avec ceux qui sont autour de nous et avec ce que nous sommes en train de faire. Nous établissons une harmonie entre notre corps et notre esprit pendant que nous lavons la vaisselle, conduisons la voiture ou prenons notre douche.

En retraite, nous faisons exactement les mêmes choses que lorsque nous sommes chez nous: marcher, s'asseoir, travailler, manger, etc. La différence, c'est que nous le faisons en pleine conscience, attentifs à ce que nous sommes en train de faire. Nous pratiquons la pleine conscience à chaque moment de la journée, pas seulement dans la salle de méditation, mais aussi dans la cuisine, les toilettes, dans nos chambres et quand nous nous déplaçons d'un endroit à un autre.

En pratiquant ensemble, l'atmosphère devient plus joyeuse, plus détendue et plus stable. Nous sommes des cloches de pleine conscience pour les autres, nous aidant mutuellement tout au long de la journée. Avec le soutien de la communauté, nous pouvons pratiquer pour cultiver la paix et la joie en nous et autour de nous, comme un cadeau que nous dédions à tous ceux que nous aimons. Nous pouvons ainsi cultiver notre solidité et notre liberté, être solides dans nos aspirations les plus profondes et libres de nos peurs, de nos erreurs et de nos souffrances.

LA SIMPLICITÉ VOLONTAIRE

La simplicité volontaire ( SV) est un courant social, un art de vivre ou une philosophie de vie qui privilégie la richesse intérieure par opposition à la richesse matérielle manifestée par l’abondance de la consommation. Elle s’est développée depuis plusieurs décennies, d’abord aux États-Unis, puis au Québec surtout depuis la fin des années 90.

C’est le choix de privilégier l’être plutôt que l’avoir, le « assez » plutôt que le « plus », les relations humaines plutôt que les biens matériels, le temps libéré plutôt que le compte en banque, le partage plutôt que l’accaparement, la communauté plutôt que l’individualisme, la participation citoyenne active plutôt que la consommation marchande passive .

INSCRIPTION

Frais d’inscription : 120 $, comprenant les enseignements, deux couchers (occupation double), les repas du samedi, le déjeuner et le dîner du dimanche.

Vous devrez souper avant votre arrivée le vendredi, car la cuisine sera fermée et ses installations ne seront pas disponibles.

Inscrivez-vous maintenant : Le nombre de places est limité.

FICHE D'INSCRIPTION : cliquer ici (en PDF)

Inscription postale seulement; les inscriptions par courriel ne seront pas considérées. S.v.p. notez que nous n'enverrons pas d'accusé de réception. Ne seront contactées que les personnes qui s'inscriront alors qu'il n'y aura plus de disponibilité.

Dépôt obligatoire de 60 $ à la réservation postale, non remboursable.

Faites le chèque (encaissable le jour même) à l’ordre du G.S.V.Q. (qui signifie Groupe de simplicité volontaire de Beauport).  N’oubliez pas de joindre la fiche d’inscription à votre chèque.

Adressez le tout à :

Retraite SV + PC

a/s de Josée Grignon

184 rue du Père-Giroux

Québec,QC, G1E 2Z8

Pour information : secretariat@gsvq.org

ou tel : Josée Grignon (418) 661- 6361

Pour vous rendre :

De Montréal par l’autoroute 20

Autoroute 20 Est. Sortie 291 (Saint-Antoine-de-Tilly / Saint-Apollinaire). Au stop à gauche : route 273 Nord. Faire 8 km pour jonction avec la route 132. Au feu clignotant rouge, prendre à gauche la 132 Ouest. Faire 1,5 km en surveillant à votre gauche le 4129, Marie-Victorin (route 132) dans la courbe. Entrer par la ferme. Suivre le chemin qui passe entre les bâtiments de la ferme pour vous rendre à la bâtisse bleue avec une croix illuminée à 1 km.

De Montréal par l’autoroute 40

Autoroute 40 Est. Prendre le pont de Trois-Rivières. Prendre la route 30 Est (qui devient la route 132 Est). Suivre jusqu’à Saint-Antoine-de-Tilly. Surveiller à votre droite le 4129, Marie-Victorin (route 132) dans une courbe. Entrer par la ferme. Suivre le chemin qui passe entre les bâtiments de la ferme pour vous rendre à la bâtisse bleue avec une croix illuminée à 1 km.

De Québec par l’autoroute 20

Autoroute 20 Ouest. Prendre la sortie 291 (Saint-Antoine-de-Tilly / Saint-Apollinaire). Au stop, à gauche. Au stop, à droite : route 173 Nord. Faire 8 km pour jonction avec la route 132. Au feu clignotant rouge, prendre à gauche la 132 Ouest. Faire 1,5 km en surveillant à votre gauche le 4129, Marie-Victorin (route 132) dans la courbe. Entrer par la ferme. Suivre le chemin qui passe entre les bâtiments de la ferme pour vous rendre à la bâtisse bleue avec une croix illuminée à 1 km.

Centre Saint-Antoine

4129, rue Marie-Victorin, Saint-Antoine-de-Tilly (Québec)  G0S 2C0

(418) 886-2345

 Note importante :  

L’accueil se fera à compter de 18h00.

Les participants devront être présents pour la session d’introduction du vendredi à 19h30.

Qu’apporter en retraite?

o Serviettes et articles de toilette (les draps sont fournis)

o Vêtements chauds, imperméable;

o Chaussures d’intérieur et chaussures de marche pour l’extérieur;

o Stylo, carnet de notes;

o Médicaments (s’il y a lieu);

o Coussin de méditation (si vous en avez un);

Liens :

- Réseau québécois pour la simplicité volontaire

- Groupe de simplicité volontaire de Québec

- Sangha du Sentier de la Rivière

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